Les yogas qui relaxent

Certaines formes de yoga ont pour objectif la relaxation. Si vous êtes stressée, anxieuse, que vous souffrez de problèmes de sommeil ou de concentration, faites votre choix parmi les différentes formes de yoga proposées ci-dessous !

Yoga doux ou dynamique ? Nos conseils pour vous aider à choisir

Hatha Yoga : Cours d'hatha yoga - Forest Hill

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette

Mon cahier : rituels yoga : le yoga feel good et cocooning !

p>Traduisible par les jambes contre le mur, il s'agit d'une posture de yoga qui serait particulièrement bénéfique pour la santé.

Le yoga pour le corps… et l'esprit!

Yoga pour les enfants : comment apaiser les tout-petits - Châtelaine

Ce qui se passe dans notre corps quand on fait du yoga tous les jours

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