Les 7 Meilleurs Exercices pour les Épaules à la Poulie
La poulie est un outil d'entraînement extrêmement polyvalent. Découvrez les 7 meilleurs exercices pour les épaules avec poulie à ajouter à votre routine
La poulie est un outil d’entraînement extrêmement polyvalent. Si vous n’utilisez pas encore les poulies en complément des poids libres, vous ratez quelque chose ! Ces dernières sont excellentes pour l’entraînement du haut du corps, en particulier pour ceux qui veulent travailler avec une résistance importante, mais qui n’ont pas encore la stabilité nécessaire pour le faire avec des poids
Les 6 meilleurs exercices pour épaules par un coach sportif
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