Trois exercices à faire pendant la grossesse avec son coussin de maternité sans bouger de chez soi

Il y a plein de petites et grandes astuces pour rester en forme pendant sa grossesse et je suis sûre que vous les connaissez pratiquement toutes. Manger varié et équilibré, bien s'hydrater, se détendre, faire des siestes, prendre soin de soi, continuer à faire un sport tout en douceur

6 astuces pour faire de l'exercice enceinte sans en avoir l'air

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