Travail de sprint au football avec exercice ludique

Découvrez un exercice de VMA simple à mettre en place et parfaitement adapté aux efforts des footballeurs sur le terrain. Bon exercice !

IDÉES D'EXERCICES

Les objets de la technique - Les entraînements mixtes en football : repenser le rapport aux objets techniques - Presses universitaires de Franche-Comté

Exercice Atelier Conduite de Balle

Préparation Physique Football

Le top 5 des meilleurs exercices de passe courte au football

Exercice de passe et de sprint

Athlétisme: Programme de formation »

⚽ ''Pacman'' ⚽ Voici un - Préparation Physique Football

Préparation physique arbitre de football

10 séances pour apprivoiser la piste - Jogging international

5 exercices pour augmenter sa vitesse au football - L'Équipe

Comprendre et améliorer la vitesse dans le football - Blog Enjeux Football

La préparation physique en football amateur