Perte de poids : des chercheurs comparent musculation et sport d'endurance
Faut-il privilégier les haltères pour maigrir, ou bien la course à pied ? Après avoir comparé les effets de l'entraînement musculaire et du sport d'endurance dans le cadre d'un objectif de perte de poids, une équipe de chercheurs a conclu que le type de sport n'a quasiment aucune importance.
Faut-il privilégier les haltères pour maigrir, ou bien la course à pied ? Après avoir comparé les effets de l'entraînement musculaire et du sport d'endurance dans le cadre d'un objectif de perte de poids, une équipe de chercheurs a conclu que le type de sport n'a quasiment aucune importance.
💪 Muscle & 🧠 Mind Fitness
Pourquoi tous les entraînements intermittents de haute intensité ne se valent pas ?
Musculation ou sport d'endurance : quelle activité est la plus efficace pour maigrir ?
, 99,00€ 50,00€, quantité de PROGRAMME SPORTIF HOMME PERTE DE POIDS, — OU —, Ajouter au panier, le nouveau programme sportif pour HOMME, 12
PROGRAMME SPORTIF HOMME PERTE DE POIDS
Sciences du Sport Endurance vs. Musculation : Impact sur la santé chez des adolescents obèses
Le sport d'endurance meilleur que la musculation pour maigrir
1. Guerre des Sexes
Musculation Force Masse Tonicité - Tableau des Charges
Toutes les informations sur la santé et le sport
Est-il vrai que lorsque vous courez, vous commencez à brûler de la graisse après 30 minutes ? - Quora
