3 livres pour se mettre à l'Ultra Trail Running - Trail & Running

Vous pratiquez le trail depuis un petit bout de temps, et vous commencez à penser à l’ultra. Mais vous hésitez à sauter le pas. Pour vous aider à franchir le cap, Trail & Running vous a sélectionné 3 livres qui vous accompagneront dans cette démarche.

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Préparation mentale - L'essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général

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